ذرت شیرین

ذرت شیرین
ذرت شیرین، نوعی ذرت است که میزان قند بالایی دارد
ادامه مطلب

نخود سبز

نخود سبز
نخودسبز یا نخود فرنگی گیاهی از دسته‌ی حبوبات است.
ادامه مطلب

نخود آبگوشتی

نخود آبگوشتی
یکی از انواع حبوبات نخود است به خاطر خواص آن به سلطان حبوبات شناخته شده است.
ادامه مطلب

عدسی با سیب زمینی

عدسی با سیب زمینی
عدسی یا آش عدس، نوعی خوراک است که ماده اصلی آن را عدس تشکیل می‌دهد.
ادامه مطلب

لوبیا چیتی با قارچ

لوبیا چیتی با قارچ
لوبیاچیتی که به آن لوبیای رومی هم می‌گویند، یکی از انواع لوبیا و از گیاهان دولپه‌ای می‌باشد
ادامه مطلب

لوبیا چیتی با سس گوجه‌فرنگی

لوبیا چیتی با سس گوجه‌فرنگی
لوبیاچیتی که به آن لوبیای رومی هم می‌گویند، یکی از انواع لوبیا و از گیاهان دولپه‌ای می‌باشد
ادامه مطلب

خوراک بادمجان

خوراک بادمجان
خوراک بادمجان یکی از غذاهای لذیذ گیاهی و سرشار از ویتامین است.
ادامه مطلب

سبزی سرخ شده ( سبزی قرمه )

سبزی سرخ شده ( سبزی قرمه )
سبزی سرخ شده یکی از مهمترین موادی است که در تهیه غذای ایرانی قرمه سبزی استفاده می‌شود.
ادامه مطلب

سبزیجات مخلوط

سبزیجات مخلوط
سبزیجات نه‌ تنها برای بدن مفید هستند بلکه در جوان‌سازی و درمان مشکلات پوستی نیز کاربرد دارند
ادامه مطلب

سس ماکارونی با سویا

سس ماکارونی با سویا
مجموعه‌ای از سس‌های مختلف به مرور زمان ابداع شده است که در اضافه کردن مزه های مختلف به انواع ماکارونی کاربرد دارد
ادامه مطلب

تن ماهی

تن ماهی
گوشت ماهی گیدر مناسب و باکیفیت باید دارای رنگی صورتی متمایل به قرمز باشد و هیچ گونه لکه های سیاه و قهوه‌ای بر روی آن رویت نشود.
ادامه مطلب

گوشت قرمز تکه‌ای در روغن ( قورمه )

گوشت قرمز تکه‌ای در روغن ( قورمه )
آریایی‌ها اولین کسانی بودند که با قورمه کردن گوشت روشی جدید برای نگهداری آن در تمام فصول بوجود آوردند.
ادامه مطلب

مرغ در روغن

مرغ در روغن
به نسبت گوشت های قرمز که دارای چربی اشباع و کلسترول بالا می باشند، گوشت ماهی و مرغ دارای چربی و کلسترول کمتری است.
ادامه مطلب