هِل میوه‌ای کوچک به اندازه بند انگشت با پوست تیره و دانه‌های خوشبو است. هل، میوه گیاهی از خانواده زنجبیل‌ها است و انواع مختلفی شامل هل سیاه، هل سفید و هل سبز می‌باشد.
محتویات: هل
وزن: 1000 گرم
طریقه مصرف: این عرق همراه با چای، شیرینی و شربت میل می‌شود.
مزاج آن گرم و خشک است
از خواص عرق هل می‌توان به: معطر و خوشبو کننده بدن، مقوی معده و روده، بادشکن، از بین برنده سردرد و بوی بد دهان، ضد سرطان، دفع سموم بدن، رفع کبد چرب و... اشاره کرد.
